サルゴリラ赤羽健壱のダイエット方法は？40キロも痩せたって本当？

2024-01-02

サルゴリラは、赤羽健壱さんと児玉智洋さんから成る、吉本興業に所属する日本のお笑いコンビです。

コンビ名の名付け親は先輩芸人の又吉直樹さん(ピース)。

2023年のキングオブコントの王者に輝いたサルゴリラさん。
優勝おめでとうございます。

今回は、赤羽健壱さんが以前に比べとても痩せていると話題になりましたので、一体どんな方法で痩せたのかをまとめてみました。

赤羽健壱のダイエット方法は？

引用元：https://oceans.tokyo.jp/article/detail/25984

赤羽さんといえば、ぽっちゃり系のキャラがかわいいと言われていました。

そんな赤羽さんですが、キングオブコント2023で見せた姿に「痩せた‼」と話題に。

健康的に痩せたと赤羽さん本人が語っていましたが、痩せた方法をいくつかご紹介します。

タイガーダイエット

1日1食ダイエットなので大丈V٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
— サルゴリラ赤羽 (@akabass) March 21, 2017

1日1食ダイエット。このダイエット方法は、玉袋筋太郎さんが提唱している方法だそうです。

なんでも、

野生のトラは自分でエサを探して、必要な分だけを食べるのに、俺たちは1日3食食べなきゃいけないと思い込んでいる。なので、俺もたくましい野生のトラをイメージして、1日1食生活に変えたんです。朝はもずくスープ、昼は水だけ、でも夜は好きなものをガッツリ食べる
引用元：https://gendai.media/articles/-/33468?page=3

赤羽さんが、玉袋筋太郎さんの本を読んで実践されているのかどうかは分かりませんが、赤羽さんには1日1食というダイエット方法が合っていたんでしょう。

ただ、1日1食ダイエットは聞けんだという専門家もいるようですので、これを読んで挑戦しようと考える方は、
しっかりと情報収集してから実践されることをオススメします。